ボルダリングはムーブ習得がキモ!でもその前に ボルダリングには、基本の身体の動かし方があり、これを「ムーブ」と呼びます。 ボルダリングにはあらゆる種類のムーブがあり、そのときの状況に合わせたムーブを実践することで、よりスムーズに無理なく登ることができるのです。 ボル…続きを読む