2020年04月

ロッククライマー一宮大介さんは外岩の高難度課題を次々にクリアし、世界でも注目されている実力派クライマーです。 前回の記事 でも書きましたが、一宮大介さんはなんと、当店ガレーラのスタッフとして過ごしていた時期があります。 …

ボルダリング初心者は、まず基本姿勢をマスターしましょう。 腕ばかり使うとすぐにギブアップしてしまいますので、負担をかけないように腕は伸ばして、足に体重を乗せるよう腰を落としてください。 足はホールドにつま先だけ乗せて、壁…

みなさんこんにちわ！ガレーラ店長のむむです。 さてさて、 「ガレーラYouTubeアーカイブ」第二回。 今回紹介する動画は…ガレーラYouTubeチャンネル記念すべき1本目の動画。 タイトル：ボルダリング初体…

ボルダリングは、登る競技です。当たり前ですが…w 重力に逆らう行為ですので、当然体重が影響します。 体重ももちろん重要ですが、初心者の方は、あまり気にしすぎなくても大丈夫だと考えています。 なぜなら、ボルダリ…

ボルダリングには、基本の身体の動かし方があり、これを「ムーブ」と呼びます。 ボルダリングにはあらゆる種類のムーブがあり、そのときの状況に合わせたムーブを実践することで、よりスムーズに無理なく登ることができるのです。 ボル…

初めてボルダリングに挑戦する人は、どうしても腕の力でホールドにしがみつき、ずっと体を壁に引き付けたままになってしまいます。 普段の生活で、高いところに登るということは少ないので、「落ちまい」とすると本能的にそうなってしま…