クライミング雑記

ボルダリングは、筋力や体力に自信がなくても挑戦できるスポーツです。 クライミングジムに通うことで、バランス感覚や集中力を高めることもできます。 しかし、ここで気になるのは、ボルダリングを始めるにあたり、専門グッズが必要か…

ボルダリングを行ううえで欠かせないも。ウォールです！ （当たり前ー！w） 当たり前のものですが、安心かつ安全にボルダリングを行うために、クライミングジムでは一番注意を払っているものでもあります。 ボルダリングウォールは木…

前回の記事 で初心者は5級を目指しましょうとお伝えしました。 ボルダリングの級グレードは数字が下がるほど難易度が高くなります。 5級は、地道な練習を重ねれば、初心者でもどんどん登れるようになると思います。 しかし、それで…

ボルダリングには囲碁や将棋、書道などのようなランクがあるのをご存じでしょうか。 国によって、表現や内容は異なるのですが、日本では「段/級」というランク（グレード）が一般的に浸透しています。 上の例にあげたように、囲碁や将…

ロッククライマー一宮大介さんは外岩の高難度課題を次々にクリアし、世界でも注目されている実力派クライマーです。 前回の記事 でも書きましたが、一宮大介さんはなんと、当店ガレーラのスタッフとして過ごしていた時期があります。 …

ボルダリング初心者は、まず基本姿勢をマスターしましょう。 腕ばかり使うとすぐにギブアップしてしまいますので、負担をかけないように腕は伸ばして、足に体重を乗せるよう腰を落としてください。 足はホールドにつま先だけ乗せて、壁…

ボルダリングは、登る競技です。当たり前ですが…w 重力に逆らう行為ですので、当然体重が影響します。 体重ももちろん重要ですが、初心者の方は、あまり気にしすぎなくても大丈夫だと考えています。 なぜなら、ボルダリ…

ボルダリングには、基本の身体の動かし方があり、これを「ムーブ」と呼びます。 ボルダリングにはあらゆる種類のムーブがあり、そのときの状況に合わせたムーブを実践することで、よりスムーズに無理なく登ることができるのです。 ボル…

初めてボルダリングに挑戦する人は、どうしても腕の力でホールドにしがみつき、ずっと体を壁に引き付けたままになってしまいます。 普段の生活で、高いところに登るということは少ないので、「落ちまい」とすると本能的にそうなってしま…

ボルダリングは、初心者でも楽しめるスポーツです！ 近年はボルダリングに興味を持つ方が増えており、初心者の方を歓迎しているクライミングジムもたくさんありますので、初めての方でも安心です。 もちろん、当店ガレーラでも初心者の…